Mode d'emploi
Comment utiliser ta méthode
Le guide pas à pas — du tout premier jour jusqu'à l'ancrage long terme.
Les 4 phases
Ton chemin de transformation
Phase 1 · Jour 1
Le diagnostic
- 1Pose-toi 20 minutes au calme, sans téléphone.
- 2Réponds aux 12 questions du Workbook (pages 4-9).
- 3Note ton style météo dominant en gros sur la page 10.
- 4Relis ta fiche style et surligne 3 phrases qui résonnent.
Phase 2 · Jours 2-4
L'audit dressing
- 1Sors toutes tes pièces du dressing — vraiment toutes.
- 2Suis la grille pages 14-15 : Garde / Donne / Retouche.
- 3Photographie tes 10 pièces préférées (= ta capsule de base).
- 4Note dans le journal ce que tu ressens (libération, doute, joie).
Phase 3 · Jours 5 à 21
Le parcours signature
- 1Lance ton parcours dans l'app (/parcours).
- 2Chaque jour : 1 mission de 10 min + 1 page du Workbook.
- 3Le soir : remplis le journal (5 lignes max).
- 4À J7 et J14 : refais le check d'alignement (page 28).
Phase 4 · Après J21
Ancrer la transformation
- 1Refais le diagnostic — observe l'évolution.
- 2Crée tes mood-boards saisonniers (printemps/été).
- 3Si VIP : laisse la tenue du jour te guider chaque matin.
- 4Reviens dans le Workbook une fois par mois.
Pour aller plus loin
4 conseils qui changent tout
✍️
Imprime ton Workbook
Écrire à la main ancre 3× plus que taper. C'est conçu pour ça.
📅
Bloque 15 min/jour
Toujours au même moment (matin café ou soir tisane). C'est l'habitude qui transforme, pas l'intensité.
💛
Pas de jugement
Le Workbook n'est pas un examen. Si une question te bloque, passe — tu y reviendras.
📸
Garde une trace visuelle
Photo avant/après dressing, screenshots de tes tenues préférées : tu verras le chemin parcouru.
Prête à commencer ?
Tout se passe depuis ton espace personnel — Workbook, parcours, journal et raccourcis.
Une question ? Va à la FAQ